A quantidade e a qualidade do sono têm grande influência na nossa memória e capacidade de aprendizado. Entenda como isso acontece. Um sono de má qualidade pode causar mau humor, cansaço, dificuldade de concentração, maior propensão a erros e, a longo prazo, até aumentar o risco de uma série de doenças....
Pesquisas mostram que má qualidade de sono pode levar a risco maior de cardiopatias e que distúrbios do sono têm ligação com Alzheimer A questão da qualidade do sono ganhou relevo devido à pandemia de covid-19. Afinal, o medo de contrair uma doença potencialmente fatal, apesar de já existirem vacinas, afetou...
Idosos que cochilavam pelo menos uma vez por dia ou mais de uma hora diária foram 40% mais propensos a desenvolver Alzheimer, de acordo com pesquisa Cochilos frequentes ou cochilos regulares por longos períodos durante o dia podem ser um sinal de demência precoce em adultos mais velhos, revelou um novo estudo. Idosos que...
Conhecido como hormônio do sono, o composto tem sido associado a dor de cabeça, tontura, náusea, cólicas estomacais e uma série de disfunções Mais e mais adultos estão tomando melatonina — popularmente conhecido como hormônio do sono —sem receita para dormir, e alguns deles podem estar usando em níveis perigosamente altos,...
O professor Alan Eckeli fala sobre os vários efeitos negativos da falta de sono Dormir tem efeito antioxidante no organismo, revela estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos e publicado pela revista Plos Biology, no início deste mês. A lógica encontrada pelos pesquisadores norte-americanos é que a falta de sono...
Dormir menos de seis horas por noite ou acordar com frequência aumenta o risco de desenvolver placas prejudiciais nas artérias, não apenas no coração Aqui está outra razão pela qual ter uma boa noite de sono deve estar na sua lista de tarefas obrigatórias: dormir menos de seis horas por noite ou acordar...
O sono tem sido um motivo de preocupação para muitas pessoas. A cada dia a vida se torna mais corrida e grande parte da população dorme menos e com uma qualidade de sono inferior. Uma das consequências dessa realidade é o uso exagerado de remédios para dormir. Porém, esse tipo de...
A polissonografia para titulação é utilizada EXCLUSIVAMENTE NO AJUSTE DA PRESSÃO POSITIVA DO APARELHO CPAP. A polissonografia para titulação é realizada após a polissonografia convencional, quando o médico do sono entende que o paciente precisa de uma pressão específica para ajustar no equipamento e começar o tratamento da apneia do...
A diminuição no tempo de sono na sociedade moderna tem se tornado uma condição endêmica. Estudos recentes têm encontrado importantes associações entre a redução no tempo de sono e síndrome metabólica como o diabetes e a obesidade. Indivíduos que dormem menos de 6 horas têm uma maior possibilidade de se tornarem...
Estudo indica que tratamento reduz o tempo que o indivíduo demora para dormir e a quantidade de vezes que ele acorda a noite Muitas pessoas diagnosticadas com insônia crônica realizam tratamento medicamentoso para superar o problema. No entanto, o uso prolongado de remédios para dormir não é recomendado, pois eles apresentam efeitos...
