Tempo de sono e a idade. O que muda ao longo do tempo?
O tempo de sono é individual, mas existem médias de tempo por faixa etária Dormir recarrega as baterias e é de graça: tem coisa melhor? Brincadeiras à parte, o sono é importantíssimo para o funcionamento do organismo e devemos estar atentos à sua qualidade. E uma das formas de medir isso...